Kaum ein Fitness-Enthusiast kann ehrlich von sich behaupten, seinem Trainingsplan immer exakt gefolgt zu sein. Sie versprechen es sich natürlich immer wieder, doch jeder hat bereits einmal schon nach einer halben Stunde oder weniger aufgegeben. Manchmal aus berechtigtem Grund, oft aber liegt es einfach an mangelnder Disziplin. Es gibt jedoch Wege, um das Risiko, das […]
Il n’y a rien de mal à être une personne axée sur sa carrière, même si, historiquement, relations et aspirations professionnelles ont toujours été en collision. Après tout, si nous ne nous assurons pas une place à la table dès le début, nos choix de carrière seront limités dans le futur. Mais il est très […]
Nessun appassionato di fitness può dire onestamente che ha sempre fatto tutto quello che si era prefissato di fare durante un allenamento. Possiamo prometterci e riprometterci, ma almeno una volta nella vita ci arrenderemo dopo mezz’ora o anche meno. A volte c’è un motivo valido, ma spesso è perché non siamo così ben disciplinati. Tuttavia, […]
Ningún entusiasta del fitness puede decir, con toda honestidad, que siempre realizan todos los ejercicios que tenían planeados. Al menos una vez, hemos abandonado la sesión tras solo media hora. A veces es por una buena razón, pero suele ser por falta de disciplina. Sin embargo, hay formas de minimizar el riesgo de tirar la […]
No fitness enthusiast can honestly say that they have always done exactly what they set out to do on their work out. Promise ourselves and our, and at least once in our lives we will have called it quits after half an hour or less. Sometimes this is for a legitimate reason, but often it […]
Wirklich jeder kennt es: Wir wollen sportlich sein, fühlen uns aber unglaublich müde und haben keine Energie oder Lust, um unseren Plan auch umzusetzen. Ob es nun ein harter Arbeitstag, Müdigkeit nach einer langen Reise oder Erschöpfung nach dem Spielen mit den Kindern ist. Sie denken sich: „Das mache ich einfach morgen.“ Doch es ist […]
Nous traitons tous les situations stressantes de différentes manières. Certains d’entre nous partiront en morceaux et finiront en pleurs, tandis que d’autres montreront à peine une émotion et y travailleront de façon dure (parfois avec succès, parfois moins!) Et c’est très bien. Il n’y a pas de livre de règles sur la manière de montrer […]
Tutti, senza alcuna eccezione, hanno avuto un momento nella propria vita in cui hanno pianificato di fare qualcosa di attivo, ma poi si sono resi conto di essere incredibilmente stanchi e non in grado o senza alcun desiderio di affrontare queste attività una volta giunto il momento. Che sia stata una giornata pesante al lavoro, […]
Todo el mundo, sin excepción, ha pasado por ese momento de su vida en el que planea hacer algo activo, solo para acabar muy cansado y sin ganas de continuar. Ya sea por un cansado día de trabajo, agotamiento tras un largo viaje o cuidar de los hijos, es normal pensar: “ya lo haré maña.” […]
Everyone, without exception, has had time in their life when they have planned to do something active, only to find themselves incredibly tired and not able or willing to go through with it when the time comes. Whether it is a hard day at work, tiredness after a long journey or the exhaustion of running […]
