Intraprendere azioni per combattere l’invecchiamento a livello fisico è una cosa, ma la verità è che essere giovani è anche un costrutto mentale. Conosciamo tutti qualcuno che è mentalmente vecchio prima di esserlo fisicamente, così come probabilmente conosciamo tutti qualcuno che è “giovane dentro”. Uno dei metodi migliori di combattere l’invecchiamento è quello di andare […]
Es verdad que podemos actuar físicamente para combatir el envejecimiento, pero lo cierto es que la juventud también es un estado mental. Todos conocemos a alguien que tiene una mentalidad antigua, al igual que conocemos a una persona “joven de espíritu”. Una de las mejores formas de combatir el envejecimiento es invertir la tendencia. Eso […]
It is one thing to take steps to physically fight ageing and the effects of time, but the truth is that youth is also a mental construct. We all know someone who is mentally old before their time, just as we probably all know someone who is ‘young at heart’. One of the best ways […]
Ein paar Dinge auf dieser Welt sind garantiert, und eines davon ist, dass Menschen mit der Zeit altern. Die Zeichen des Alterns zeigen sich bei jedem Menschen unterschiedlich (bei einigen stärker, bei anderen weniger stark). Doch Sie können einiges tun, um besser zu altern, und das ganz ohne medizinische Eingriffe. Zunächst einmal ist der größte […]
Avoir accès à la salle de sport n’est pas toujours une affaire simple. Qu’il s’agisse de l’emplacement, de contraintes de temps ou d’un budget limité, nous n’avons pas la chance de pouvoir avoir la possibilité et d’avoir accès à une salle avec des équipements professionnels. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas […]
Ci sono poche certezze a questo mondo e una è che invecchieremo tutti col tempo. Anche se è vero che tutti mostriamo i segni dell’invecchiamento in modo diverso (alcuni meglio, altri peggio), ci sono alcune cose che possiamo fare che non richiedono interventi medici e che ci aiuteranno ad invecchiare meglio. In primo luogo, l’errore […]
Hay pocas cosas seguras en este mundo y una de ellas es que envejeceremos. A pesar de que todos mostramos signos de envejecimiento (algunos más y otros menos), hay ciertas cosas que podemos hacer para envejecer mejor y sin necesidad de recurrir a intervenciones médicas. Primero, el error número uno que comete la gente es […]
There are a few things that are guaranteed in this world and one of them is that we will all age over time. Whilst we do all show the signs of ageing differently (some better, some worse) there are some things that we can do that do not require medical intervention and will help us […]
