There are obviously a lot of things we do on holiday that we take for granted, such as walking, swimming or mountain climbing; they’re all things that we know keep us fit, but sometimes it is important and enjoyable to mix things up a little bit. Not only does this keep our minds turning, it […]
Ob zu Hause oder im Urlaub: Falls Sie keinen bereitwilligen Freundes- und Familienkreis haben, der Ihre Fitness- und Trainingsziele teilt, kann Fitness zu einer einsamen Erfahrung werden. Ihr Urlaub sollte eine Zeit zum Entspannen und für geselliges Beieinander sein. Für Fitnessbegeisterte eröffnet sich damit eine Welt voller Möglichkeiten. Sie können mit anderen mit ähnlichen Zielen […]
Cela peut sembler un enfer, mais vacances particulières de travail pour ceux qui sont en mesure de travailler à distance est un excellent moyen non seulement de changer un peu le lieu de travail, mais également de profiter de vacances pas chères ou même gratuites. Trouver le juste milieu entre travailler et se détendre ne […]
Che sia a casa o in vacanza, a meno che non ci sia un gruppo di amici o di familiari pronti a condividere con noi i nostri obiettivi per la forma fisica e per gli esercizi, tenersi in forma può essere un’esperienza solitaria. Le vacanze dovrebbero essere fatte per rilassarsi e godersi la compagnia degli […]
Ya sea en casa o de vacaciones, a menos que contemos con amigos y/o familiares que compartan la pasión por el fitness, ejercitarse puede ser una experiencia solitaria. Las vacaciones son momentos para relajarse y disfrutar de la compañía de otros. Para los entusiastas del fitness, se abre un mundo de posibilidades para entrenar en […]
Whether it is at home or on a holiday, unless we have a ready contingent of friends and family share our fitness and exercise goals, keeping fit can be a lonely experience. Holidays are supposed to be a time to relax and enjoy the company of others. For fitness enthusiasts, this opens up a world […]
Urlaubstage sollten eine Zeit zum Entspannen sein, zugleich trinken und essen Sie an diesen Tagen oft mehr, Sie nehmen vermehrt Kalorien zu sich und Ihr Trainingsprogramm gerät vielleicht ins Stocken. Überladen Sie Ihren Urlaub jedoch nicht mit der Sorge, wie Sie Ihre Tage ausgleichen, indem Sie jeden Tag Kalorien abarbeiten. Entspannung sieht anders aus. Sie […]
Se détendre avant de se coucher peut être compliqué, surtout si nous avons toujours eu des troubles d’endormissement. Cependant, bien que l’exercice soit un excellent moyen de booster le corps et qu’il soit prêt, il constitue également un excellent moyen, s’il est utilisé correctement, de nous endormir et de dormir paisiblement. Si vous aimez les […]
Le vacanze dovrebbero essere un momento di relax, ma allo stesso tempo sono anche un momento in cui in genere si mangia e si beve di più e dove il nostro limite di calorie e regime di esercizio fisico vacillano lungo la strada. Tuttavia, non vogliamo farci troppi pensieri sul dover stabilire un certo equilibrio […]
Las vacaciones son para descansar, pero también es sinónimo de comida y bebida en abundancia, lo que conlleva a un incremento de calorías y posible desequilibrio del régimen de entrenamiento. Sin embargo, no queremos fastidiar nuestras vacaciones con preocupaciones, como si estamos quemando calorías o no. Eso no es relajarse. Por otro lado, tiene sentido […]
