There is nothing more frustrating than putting in hours at the gym, completing as many or even more circuits then we planned for, and then ruining our health and fitness regime by letting our healthy diet off the hook. Indeed, it is often said, and is largely true, that fitness and diet are inextricably linked. […]
Leider stellen wir im hektischen Alltag allzu einfach andere Dinge über unsere Fitness, und das oft aus gutem Grund. Dass es unserer Familie gut geht, wird zum Beispiel immer wichtiger sein, als Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. Doch es gibt auch Dinge im Leben, die wir mit etwas Disziplin zurückstellen müssen. Sie müssen sich selbst […]
Mettre au monde des enfants est un formidable cadeau, et il n y a pas plus épanouissant comme sentiment que de jouir de ces relations qui naissent au sein d’une même famille. Cependant, il est d’une importance capitale que nous ne perdions pas de vues ces choses qui nous amusaient avant d’avoir des enfants. Il […]
Sfortunatamente vivendo una vita frenetica è fin troppo facile dare la priorità ad altre cose rispetto alla propria forma fisica, e spesso a ragione. Il benessere della nostra famiglia, ad esempio, sarà sempre più importante del tempo in palestra. Tuttavia, ci sono anche cose nella nostra vita che devono essere gestite dalla nostra stessa disciplina. […]
Por desgracia, en una vida ajetreada, es muy fácil dejar el fitness en segundo plano, y suele ser por una buena razón. Por ejemplo, el bienestar de nuestra familia siempre va a tener prioridad sobre el gimnasio. Sin embargo, hay aspectos de la vida que necesitan de nuestra disciplina. Debemos ser capaces de subirnos a […]
It is unfortunately all too easy in a hectic life to prioritise other things over our fitness, and often this is with good reason. The welfare of our family, for example, is always going to be more important than getting time in at the gym. However, there are also things in our lives that needed […]
Kaum ein Fitness-Enthusiast kann ehrlich von sich behaupten, seinem Trainingsplan immer exakt gefolgt zu sein. Sie versprechen es sich natürlich immer wieder, doch jeder hat bereits einmal schon nach einer halben Stunde oder weniger aufgegeben. Manchmal aus berechtigtem Grund, oft aber liegt es einfach an mangelnder Disziplin. Es gibt jedoch Wege, um das Risiko, das […]
Il n’y a rien de mal à être une personne axée sur sa carrière, même si, historiquement, relations et aspirations professionnelles ont toujours été en collision. Après tout, si nous ne nous assurons pas une place à la table dès le début, nos choix de carrière seront limités dans le futur. Mais il est très […]
Nessun appassionato di fitness può dire onestamente che ha sempre fatto tutto quello che si era prefissato di fare durante un allenamento. Possiamo prometterci e riprometterci, ma almeno una volta nella vita ci arrenderemo dopo mezz’ora o anche meno. A volte c’è un motivo valido, ma spesso è perché non siamo così ben disciplinati. Tuttavia, […]
Ningún entusiasta del fitness puede decir, con toda honestidad, que siempre realizan todos los ejercicios que tenían planeados. Al menos una vez, hemos abandonado la sesión tras solo media hora. A veces es por una buena razón, pero suele ser por falta de disciplina. Sin embargo, hay formas de minimizar el riesgo de tirar la […]
